Cara menerima diri sendiri

Berikut adalah caraku menerima diriku sendiri

Kalau minder adalah -1, maka penerimaan diri adalah 0, dan kepercayaan diri adalah 1.

Karena  minder adalah keadaan ketika merasa kurang untuk diterima, dan menerima adalah keadaan ketika seseorang menerima dirinya apa adanya, dan percaya diri itu lebih dari sekedar menerima

karna essay kali ini adalah tentang penerimaan diri alias tujuan untuk mencapai 0, maka kemungkinan kita sedang ada di posisi  <0  , alias keadaan dimana baiknya kita berjuang untuk mengubah kondisi minus ini menjadi netral dulu.

Dan sebenarnya gimana cara kita memperlakukan diri sendiri adalah cermin dari cara kita memperlakukan orang lain, kenapa yang Mahakuasa menyuruh kita menjadi pribadi yang rendah hati dan bukan rendah diri(minder), karena orang yang mampu merendahkan dirinya sendiri juga mampu merendahkan orang lain

Malah gak jarang yang perlu menaruh orang di tempat yang rendah untuk merasa lebih baik, ibarat kata orang yang minder itu -1, orang lain harus ditempatkan di -2 agar dia merasa lebih baik

 

  

 

Berikut ialah penyebab minder/rasa berharga yang rendah : penolakan yang sempat terjadi di masa kecil, dipermalukan di depan umum atau bahkan teman sendiri, being yelled dibanding-bandingkan, diacuhkan dan bahkan diperlakukan berbeda

 

hal yang pertama yang harus dilakukan adalah :

1) Memaafkan 

 

 

Memaafkan mereka itu bukan buat mereka, tapi kita. Buang sampah yang ada di hati terlebih dahulu tuh bakalan besar banget dampaknya buat kita,  hari-hari orang yang menjalani hidup dengan penuh rasa cinta dan orang yang terkendala rasa sedih pasti akan berbeda hasilnya, waktu kita sedikit, ayo produktif.

 

Karna ketika kita kerjain segala sesuatu yang dikerjain dengan hati(yang udah bersih) pasti punya kemungkinan untuk total dan all out, dan ''Jangan sampai karna luka yang masih kamu simpan, kamu jadi bisa sampai melukai orang yang gak melukaimu'', aku pernah baca, manusia tuh cenderung memperlakukan orang sebagaiman dia pernah di-perlakukan,

 

ayo kita putusin benang akar pahit di hati ini, dengan tidak memperlakukan orang sebagaimana kita tidak ingin diperlakukan

 

2. Memberi kasih

"Pas ada yang kosong dari hatimu, kamu bisa tambal/ isi dengan memberi orang lain", seketika langsung inget hukum newton F aksi= -F reaksi, ketikan kamu memberi kasih ke orang kamu akan menerima kasih itu juga sebagai -F reaksinya, sebelum aku menulis ini aku sudah mengerjakan ini, dan gak tau kenapa, ngerasa baik aja akan diri sendiri, jan aku jadi orang yang menjalani bulan-bulan terakhir ini penuh cinta

kamu gak harus selalu kasih hadiah, beriku adalah 5 bahasa kasih

 

https://101mind.com/relationships/5-bahasa-cinta-manusia/

1. Kata-kata yang membangun, pastikan pujianmu tulus, apresiasi orang

2. Memberi hadiah

3. Melayani(service on act) "kayak kamu mau aku bantu apa?", ''mau aku bantu rapihin rumahnya?'', "Aku masakin indomie nih biar mama semangat kerjanya besok''

4. Sentuhan fisik, kepada adik misalnya, ada orang yang kalau didengerin curhat senang dielus pundaknya atau dipeluk

5. waktu, ketika kamu kasih waktumu untuk mendengarkan keluh kesah orang lain, atau belanja bareng dia, atau makan di kafe bareng temenmu

3.Mindset yang benar

 

 

Udah ngelakuin itu semua? tapi orang-orang kok tetep memperlakukan aku kek gini, nah. Kita gak punya kontrol atas sikap orang lain ke kita, dari sini kita bisa belajar melihat orang dengan kacamata cinta, ashek. maksudnya pasti ada alasan kenapa sikapnya begitu. ketika kita diperlakukan orang rendah, selalu inget kalo kita ini debu, emang udah kodratnya diinjek-injek  tapi kabar baiknya Tuhan sayang banget sama kita, sehingga kita diangkat jadi hamba yang dikasihi-Nya, meskipun kadang kita nggak mencintainya balik, alias cinta Tuhan ke kita seringkali bertepuk sebelah tangan, tapi cinta kita ke Tuhan gak pernah sekalipun bertepuk sebelah tangan, sehingga kita jugapun baiknya memperlakukan orang sama kaya Tuhan udah mengasihi kita

demikian blog ini ditulis tanggal 10 oktober 2020

dengan ini saya mengucapkan

Hari Kesehatan Mental Dunia